Por:
Fernando González Rocha y Paty Zambrano
Nuestro amigo Miguel tiene que
tomar dos autobuses para llegar a su lugar de trabajo cada mañana, obviamente,
también toma los dos autobuses para regresar por la noche. Miguel trabaja ocho horas
al día y usa una hora y media en cada traslado, es decir que desde que sale de
su casa hasta que regresa consume un total de 11 horas de su día.
Adicionalmente entre el estrés del trabajo y de sus traslados, llega a su casa
sumamente agotado. Esta es la realidad que vive nuestra gente en las grandes
metrópolis de México. Pero queremos hacer conciencia de que hay acciones que se
pueden hacer para tener mejor calidad de Vida.
La calidad de vida es un
concepto referido al bienestar en todas las áreas del ser humano, respondiendo
a la satisfacción de las necesidades físicas (de salud,
seguridad), materiales (de vivienda, ingresos, transporte, pertenencias,
comida), sociales (de trabajo, familia, relaciones personales, comunidad,
responsabilidades), psicológicas o emocionales (de afecto, autoestima,
inteligencia emocional, espiritualidad, religión), de desarrollo (educación,
productividad) y ecológicas (calidad del agua, del aire, etc.). Fuente: http://quesignificado.com/calidad-de-vida/
Para nosotros, la calidad de
vida es la capacidad que tiene cada persona de elegir cómo quiere vivir su
vida. Nadie debería permitir que la vida o sus circunstancias lo vayan
arrastrando a hacer lo que tiene que hacer para sobrevivir. Lo importante es
que cada uno decidamos como queremos vivir y tener conciencia de que las
decisiones que vamos tomando van construyendo nuestra realidad de vida. Todo
esto considerando nuestros recursos, los cuales pueden ser incrementados día a
día.
La calidad
de vida tiene todos los aspectos de los que habla la definición. Si hablamos de
calidad de vida en la parte de aprovechamiento del tiempo, esto tiene que ver
con la posibilidad de estar lo más cerca posible de los lugares que frecuentamos
diariamente como son las escuelas de nuestros hijos, nuestro trabajo, los
parques, la iglesia y los centros comerciales, este es nuestro centro de acción.
Si estamos cerca de ese centro de acción tendremos más tiempo para nuestra
familia, nuestros pasatiempos y adicionalmente tiempo para nosotros mismos.
Hagamos una reflexión: ¿Cuántas horas de tu vida pasas en
tus traslados?
En la
mayoría de las ciudades medianas y grandes ya tenemos un problema vial muy
importante. Así que es urgente que tomemos decisiones sobre este punto. ¿Qué
podemos hacer? Si estás rentando una casa, analiza la posibilidad de cambiarte
a otra que esté más cercana a tu centro de acción. Si eres propietario de una
casa, considera la conveniencia de vender esa casa y comprar otra más cerca de
tu centro de acción. Pero si no quieres vender la casa que tienes, entonces una
alternativa sería poner en arrendamiento tu casa y rentar, para tu familia, una
casa más cerca de tu centro de acción.
Quizá
para otra persona la solución sea cambiarse a un trabajo más cerca de su casa o
cambiar a sus hijos de escuela para disminuir sus horas de traslados.
Nosotros
queremos llevarte a analizar posibilidades y buscar la mejor opción para que
puedas tener más tiempo y menos estrés en tu vida diaria.
¿Qué
pasaría en tu vida si tuvieras más tiempo para ti y tu familia? ¿Qué decisiones
tomarás para lograrlo?
(*) Los autores son Coaches de Pareja y de Vida. Pueden contactarse en;
