¿Te has dado cuenta como en las
películas una parte muy importante es el manejo de las emociones a través de la
música de fondo? Una historia de amor, terror o de acción no es lo mismo si le
quitas el sonido.
Vivimos en un mundo sonoro y
estos sonidos están conectados directamente con nuestro sistema límbico que
activa nuestras emociones de manera primitiva. Es tan automático que nos pasa
desapercibido, normalmente no somos conscientes de ello.
El sistema límbico se define
como la parte del cerebro que incluye: el tálamo, el hipotálamo y la amígdala
cerebral; que son los órganos que regulan las emociones, la memoria, el hambre
y los instintos sexuales.
Te invitamos a hacer un
experimento, cuando viajes en automóvil, observa el entorno con una música
instrumental durante tres minutos, que es lo que dura una canción, y verifica
tu reacción, los pensamientos que cruzan por tu mente, tu estado emocional, la
forma en que pisas el acelerador, etc. En seguida, cambia de música y elige un
rock más estridente o escucha una música tropical y vuelve a verificar tus
reacciones. Seguramente, te darás cuenta de que estamos condicionados por la
música de manera inconsciente.
Escucha la música de fondo de los
comerciales, de las películas, de las telenovelas, aún de los noticieros. ¿Cómo
te influye? ¿Será que nuestra vida la podemos disfrutar más si aprendemos a
poner la música de fondo adecuada para lograr nuestra mejor emocionalidad?
Si estamos en una emergencia necesitamos
un acompañamiento que nos mueva, si deseamos perdonarnos por algún error
cometido es necesario poner algo suave, si es momento de reclamar porque se
están violando nuestros derechos tal vez sería una marcha a tambor batiente.
¿Cuál es el tipo de música de
fondo que le pones a tu vida? ¿Es una música tranquila, energética, suave,
fuerte, estridente, con ritmo, acústica o de reggaeton?
Es necesario identificar la
historia que nos contamos de nuestra vida o la interpretación que damos a los
hechos cotidianos que vivimos. ¿Podemos cambiar de perspectiva y bajar dos
rayitas a nuestro drama cambiando la música de fondo a nuestra historia?
¿Qué género es el toque que
deseas para la vida que anhelas? Así como tu escoges que música quieres
escuchar en tu dispositivo de sonido, tú también puedes elegir la música de
fondo para tu vida.
La música que eliges marcará tu
manera de ver la vida, pero más aún, tu selección de música influye en tu
entorno de pareja, familiar, laboral y social. Nuestras reacciones emocionales
generan estados emocionales en las personas que amamos. La música que
escuchamos influye en seres queridos.
Cuidemos, pues, nuestra música.
Creémonos un entorno amigable, alegre, optimista, que genere paz en nosotros y
en todos aquellos con quienes nos relacionamos. De igual manera busquemos
amigos que tengan una música armónica que nos ayude a crecer y a mejorar
nuestro estado de ánimo. Por el contrario, huye de aquellas personas que te
incomodan, que su música no es la tuya, que sus pensamientos y acciones no son
congruentes con tus valores.
Cada quien es responsable de sus
elecciones y de proteger a los seres que ama. Siempre estamos a tiempo de
corregir lo que sea necesario. Y tú, ¿Qué música eliges?
(*) Los
Autores son Coaches de Pareja y de Vida. Puedes contactarlos en:
patyzambrano@hotmail.com
