Emoticon-itis

Por Martha Salim Naime

El uso de emoticons o íconos gestuales, ha sustituido la expresión verbal de las emociones, reduciendo la complejidad de la comunicación de las mismas al uso de imágenes prediseñadas.  

El término surge de dos vocablos ingleses: emotion, que significa emoción, e icon, que significa ícono, símbolo o representación gráfica.

El emoticon más utilizado es :-) que significa alegre o feliz.  Su creador, Scott Elliot Fahlman, científico del cómputo en la Universidad Carnegie Mellon, lo utilizó por primera vez en 1982.  Su uso se generalizó y llegó a utilizarse incluso en correos electrónicos formales.

WhatsApp es la App más popular en México; es utilizada por el 84 por ciento de los usuarios de  teléfonos inteligentes. Apareció en el mercado de aplicaciones en el 2009 y cuenta con más de 600 millones de usuarios activos en el mundo.

El uso de emoticons ha crecido de manera significativa porque responden a la necesidad básica humana de expresar las emociones. Cada usuario manda un promedio de 42 mensajes por día (MAVAM).

Diversos estudios han demostrado los niños son capaces de reconocer emociones positivas y negativas desde los primeros meses de vida. Incluso, la experimentación surge mucho antes de su capacidad de expresarlas.

 “La inteligencia emocional consiste en la habilidad de manejar los sentimientos y emociones, discriminar entre ellos y utilizar estos conocimientos para dirigir los propios pensamientos y acciones”. Salovey y Mayer (1990).

Para Daniel Goleman, la inteligencia emocional consiste en: tener conciencia de las propias emociones  —distinguirlas y auto controlarlas—,  lograr un equilibrio emocional y utilizar las emociones como un medio de auto-motivación.

Un mensaje de Whatsapp en un chat de amigos, como: “mi hijo está enfermo”, despierta una cadena de emociones que genera, a su vez, una variedad de respuestas. Algunos contestan con texto un: que se mejore y agregan un ícono y otros usando únicamente íconos.

La emoticon-itis,  uso excesivo de íconos, afecta la capacidad de reconocer y manifestar las propias emociones y reduce el vocabulario emocional. Para el receptor del mensaje resulta ambiguo recibir una respuesta de por ejemplo: tres, cinco o varios renglones de un ícono o una serie de ellos. Al no saber cómo interpretarla opta por ignorarla.

La empatía  —capacidad de comprender lo que otras personas sienten en diversas situaciones— se ve limitada al usar en exceso los emoticons. Siendo conscientes de nuestras propias emociones, nos será más fácil reconocer la de los demás.

Pongamos a la tecnología a nuestro servicio y no hagamos lo contrario. Practiquemos el ejercicio de tener conciencia de uno mismo y encontremos nuestra propia voz para expresar lo íntimo de nuestro ser, en vez de utilizar imágenes prediseñadas.

(*) Martha Salim Naime. Es Administrador de Empresas con Maestría en Ciencias del Matrimonio y la Familia y diplomado en Tanatología por el Instituto Superior de Estudios para la Familia (Juan Pablo II). Experta en temas de familia y pareja. Cuenta con la certificación para ser facilitadora de la herramienta pre-matrimonial FOCCUS. Actualmente se desempeña como Gestor de redes sociales.

Publicado originalmente el 19 de mayo de 2015 en:

http://www.sexenio.com.mx/columna.php?id=9280

Ser Madre

Por Frenando González Rocha y Paty Zambrano

¡El universo conspira a mi favor… gracias a mi madre!

Monterrey, México. Una madre es el ser que se presta para tu crecimiento en un ambiente seguro, que te alienta a ser mejor, a buscar lo mejor, que te invita al amor, a vivir la vida para formar tus propios recursos a través de tu propia experiencia, al perdón a ti mismo y a los demás.

El amor, hecho mujer, que lo cree todo de ti, el amor que ve en ti infinitud de posibilidades, que te da todo con tal que te desarrolles y crezcas a tu máximo potencial.

El amor de una madre es un amor desinteresado, puro, incondicional, pues cuando decidió prestarte su cuerpo para darte la vida no esperaba nada a cambio, pero si estaba dispuesta a dar su vida por ti.

Alguna vez te has preguntado: ¿Yo he jugado el papel de madre para alguna otra persona?

Claro, lo haces cuando ayudas a otro a crecer, a formarse, cuando lo ayudas a definir sus metas y lo acompañas hasta lograrlas. Cuando estás dispuesto a repetir cientos de veces una palabra o instrucción hasta que la persona la aprenda. Cuando te preocupa el otro, su futuro y su felicidad. Cuando das amor aunque no sea devuelto en la misma medida.

Una madre provee a su hijo todos los recursos, no solo físicos, sino también emocionales, nos enseña a sentir, a perdonar, a tener empatía, a compartir, a relacionarnos con nuestro entorno. Es ese ser maravilloso de quien aprendemos los valores, los modelos de pensamiento, la actitud frente a la vida. También de ella recibimos el don de la fe y los recursos espirituales para trascender.

Es hoy un buen momento para reflexionar. ¿Qué tanto estoy yo respondiendo a las expectativas de mi madre? ¿Qué tan congruente soy con aquellos valores en los que fui formado por ella? ¿Estará ella contenta con  lo que soy yo hasta el día de hoy?

¿Qué tan agradecido(a) estás con tu madre? ¿Lo sabe ella? ¿Qué necesitas hacer para que ella sepa lo mucho que la amas? ¿Cómo está tu comunicación con quién tanto significa para ti?  Las personas a las que más amamos son aquellas con quienes nos comunicamos más frecuentemente. ¿Es tu madre una de ellas? ¿Qué puedes hacer hoy para comunicarte más con tu mamá?

Te invitamos a la acción. El amor se manifiesta con palabras, con actos, con servicio, con detalles, con contacto físico, con tiempo de calidad y con regalos (no tienen que ser caros). Lo que importa no es hacerle una gran fiesta en su cumpleaños o en el día de las madres, sino que ella sienta tu presencia frecuentemente con ese amor manifestado en la forma que a ella más le agrade.

Como dice el proverbio: “Nadie tiene mayor amor que aquel que da la vida por los demás”. Cuanto amor nos ha dado nuestra madre, ¿cuánto ella se merecerá?

(*) Fernando González Rocha y Patricia Zambrano Sánchez, tienen 31 años de matrimonio, son coaches de Vida de la International Coaching Community y Consultores Matrimoniales. Tienen más de 20 años de dar cursos, conferencias y diplomados. Actualmente coordinan el programa de Formación Prematrimonial para novios en San Pedro y parte de Monterrey.    Contáctalos en: fernando.gonzalez.rocha@gmail.com  y  patyzambrano@gmail.com

Publicado el 7 de mayo de 2015 en:

http://www.sexenio.com.mx/columna.php?id=9237